昆明养生鞋

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跑步时动作要标准跑步如果动作不标准,会影响跑步锻炼的效果。怎么样的跑步才算标准呢,主要有个方面是跑步的高度要高。是身体保持稳定,身体上部稍微向前,两手半握成半拳形。是跑步时身体在放松。只有做到跑步动作标准,姿势协调,才能让跑步更健康。

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    由于板鞋鞋底是平的,注意不要常常弯曲板鞋。 Q不穿时要注意的事 不穿时鞋垫要把鞋垫拿出来保养。 板鞋的材质很容易显脏,不脏的话尽量少洗。 鞋面出现不干净时可以找根用过的牙刷加牙膏稍微刷刷,再用湿布擦干净。
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